arshithong gold ข้อเท็จจริง Coenzyme Q10: ประโยชน์ของ Coenzyme Q10

0 Comments

มีสารบางอย่างที่ควรมีอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมในร่างกายของเราเพื่อช่วยให้เราทำงานได้อย่างถูกต้อง arshithong gold วิตามินทั่วไปที่เราหาได้จากวิตามินเหล่านี้ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินบีรวม วิตามินซี วิตามินเค กรดโฟลิก และวิตามินอี พวกมันยังเป็นเอ็นไซม์อย่างโคเอ็นไซม์ Q10 การมีเอนไซม์เหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสมในร่างกายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

ไมโทคอนเดรียต้องการโคเอ็นไซม์ Q10 หรือ CoQ10 เพื่อผลิตพลังงานที่ระบบในร่างกายใช้ในการทำงาน ซึ่งหมายความว่าจำเป็นอย่างยิ่งต่อการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะที่ทำหน้าที่ประกอบเป็นเซลล์ เนื้อเยื่อ และเส้นประสาท สารสำคัญเหล่านี้ต้องมีอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้เรามีชีวิตอยู่และมีสุขภาพดี

arshithong gold

วิตามิน B6 เป็นหนึ่งในวิตามินที่มี Coenzyme Q10 เป็นแหล่ง CoQ10 ใช้ในกระบวนการผลิตโปรตีนและไขมัน ซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างพลังงานภายในเซลล์ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เพิ่มกล้ามเนื้อ และเพิ่มความต้านทานต่อความเหนื่อยล้า ระดับ CoQ10 ต่ำสามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจล้มเหลว และหลอดเลือด

การขาด CoQ10 อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว โรคหัวใจและหลอดเลือด และความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรง อิจฉาริษยา arshithong gold นอนไม่หลับ น้ำหนักลด ปฏิกิริยาที่เป็นพิษ และอาการแพ้ ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องอาจเกิดจากการขาด CoQ10 ซึ่งหมายความว่าบุคคลที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องไม่สามารถผลิต CoQ10 ในปริมาณที่เพียงพอและมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

การรับประทานอาหารที่มีโคเอ็นไซม์ Q10 สูงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มระดับ CoQ10 ในร่างกาย อาหารเหล่านี้ได้แก่ เนื้อวัว ปลา และซาร์ดีน การรับประทานผักโขม บร็อคโคลี่ เมล็ดบร็อคโคลี่ และถั่วลิสงสามารถเพิ่มระดับ CoQ10 และทำให้ร่างกายแข็งแรง สิ่งเหล่านี้ดีเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องเดินทางตลอดเวลาและต้องการพลังงานที่เพียงพอเพื่อให้พวกเขาดำเนินต่อไปตลอดทั้งวัน

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาหารเสริม CoQ10 ก็คือพวกมันมีอยู่ในสูตรและจุดแข็งที่แตกต่างกัน arshithong gold อาการใจสั่นสามารถลดลงได้ด้วยการทานอาหารเสริม CoQ10 สภาพผิวและปัญหาต่างๆ สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ CoQ10

อาหารเสริม CoQ10 มีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลและยาเม็ด ปริมาณที่แนะนำสำหรับ CoQ10 คือ 30 ถึง 90 มก. ต่อวัน สามารถรับประทานขนาดสูง 100 ถึง 300 มก. เพื่อรักษาโรคต่างๆ

ฉลากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 ที่แตกต่างกัน อาหารเสริม CoQ10 ที่สำคัญสามยี่ห้อ ได้แก่ Trimspa, Statco และ Pure shared CoQ10 Statco เป็นหนึ่งในชื่อที่น่าเชื่อถือในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารฟิตเนสและโภชนาการ เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด

อาหารเสริม CoQ10 ใช้ร่วมกันอย่างอิสระสำหรับทุกคน คุณไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร CoQ10 เหล่านี้ เนื่องจากให้ทุกคนใช้ได้อย่างอิสระ CoQ10 เป็นส่วนประกอบสำคัญของการกลั่นตัวร่วมในร่างกายของเรา มาดูประโยชน์ของ CoQ10 กัน

ประโยชน์ของ CoQ10

  • CoQ10 เป็นเอนไซม์ที่มีหน้าที่ทั้งวิตามินเคและโคเอ็นไซม์ Q10 การมีวิตามินเคเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม CoQ10 มีประโยชน์ในการสร้างพลังงานและการทำงานของอวัยวะต่างๆ arshithong gold พบว่าหัวใจมีระดับ CoQ10 สูงสุด เนื่องจากเป็นที่ต้องการในระหว่างการสูบฉีดของหัวใจ
  • CoQ10 สามารถลดความดันโลหิตสูงและมีประสิทธิภาพในการรักษาความดันโลหิตสูง ยังสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดเลว มีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบและรักษาอาการปวดข้อและปวดเมื่อย
  • ช่วยให้หัวใจแข็งแรงโดยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไลโปโพโรทีนความหนาแน่นต่ำ lipoporoteins ความหนาแน่นต่ำเหล่านี้พบได้ในหลอดเลือดแดงของหัวใจ และสามารถเป็นสารตั้งต้นของภาวะหัวใจล้มเหลวได้
  • CoQ10 ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคปริทันต์ เช่น โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์
  • มันยังใช้เป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันและช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว โดยเฉพาะนิวโทรฟิลและอาร์จินีน-อัลฟาอิมมูโนโกลบูลินแกรนูล ซึ่งช่วยซ่อมแซมอาการบาดเจ็บและมีหน้าที่ในการต่อสู้กับแบคทีเรีย
  • นอกจากนี้ยังใช้ในการเผาผลาญกรดไขมันและมีส่วนในการผลิตพรอสตาแกลนดิน
  • อาหารเสริม CoQ10 เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารเนื่องจากขาด CoQ10